• Андрей Вишняков

КЛИЕНТСКАЯ ГРУППА vs ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ( БОНУСЫ😉 )


По факту, индивидуальная психотерапия, психологические консультации становятся всё более и более популярны и всё чаще человек, который ходит к психологу, в обществе не рассматривается как “больной” и даже “псих” ;-). В эту сторону ликбез в обществе сделал своё дело. А вот значение, важность психологических групп ещё не столь очевидна и они не особо пока популярны. Сразу скажу, группы бывают разные, как и направления психологии, поэтому я лучше опишу тот вариант, который веду и я - с использованием методов “Психодрамы” и “Работы с Тенью”. Это группы по работе с ролями, с внутренними частями психики. В индивидуальной терапии есть бонус - личный, индивидуальный контакт с психологом. Выстраивается особая форма отношений, создаётся атмосфера, в которой безопасно прорабатывать психологические травмы. На группе контакт с ведущим тоже есть. Да, внимание ведущего распределяется между всеми участниками, но в психодраматической группе и на группе по Тени есть и “личные” работы, когда разбирается именно работа одного участника, а остальные играют роли и части. И тогда ведущий чётко сфокусирован на участнике и их контакт очень похож на тот, что обычно в кабинете. Но на группе появляется другой бонус - участника поддерживает ВСЯ группа, которая даёт и внимание и поддержку. Сегодня поддерживаешь ты, а завтра поддерживают тебя. Формируется особая атмосфера, целительная и ресурсная. Чаще всего ведь травма застревает в психике, если человек остался без помощи, без поддержки в жизни. Если он запутался, если ему не с кем было погоревать или позлиться, если его не защитили те, кто обязан был это делать. В группе же участники всё это получают, да ещё и в тот момент, когда это наиболее важно - когда поднимается травматичный материал, память прошлого. Другой очень важный бонус на группе - это то, что твои части представляют, “играют” другие участники. У клиента есть возможность тогда и посмотреть на ситуацию со стороны, и возможно “увидеть” то, как всё сплелось в психике, как роли застревают, эффективны они или нет. Поскольку роли могут быть и про конкретных людей из прошлого, то задав модель “ролевику”, клиент может снова “пережить” все те чувства, эмоции, которые он переживал при столкновении с этим человеком. И, опять таки, посмотреть, как это влияет на его сегодняшнюю жизнь. В психодраме это красиво называют “Внутренний мир наружу”. Есть бонус в индвидуалке - это то, что весь час или полтора психолог занят только твоими проблемами ;-). Ты потратил на это денег и тебе очевидно за что. На группе же клиент сталкивается с тем, что сегодня его работу делают, а завтра чью-то ещё, потом чью-то ещё. Казалось бы, ты просто участвуешь, но “не работаешь”. Это далеко не так, вернее совсем не так ;-). Участники в группах, где используются роли, как раз участвуют в ролях, на которые их выбирает интуитивно тот, кто сегодня “в работе”. Поверьте, дают роли так, что это “попадает” на 100% в то, что именно вам и нужно. Для чего? Чтобы прочувствовать эту роль, прожить её, часто освоить, если она не очень получается. А чаще - это какая-то роль из твоей собственной жизни, из твоего прошлого, просто соприкасаешься ты с ней в чужой работе. Так даже лучше!!! Тебя не настолько сносит, ты не так эмоционально вовлекаешься, ведь работа-то “чужая”, поэтому остаётся холодный рассудок, помогающий во всей полноте войти в роль и не утонуть в ней ;-). Часто это роли, про которые участники и думать не думали, а они очень и очень важны и помогают как раз проработать те темы, с которыми они пришли на группу. Возвращаясь к тому, что на группе ведущий не занят только тобой, обнаруживается другой бонус - ЦЕНА! Группа длится обычно несколько часов, а стоит в несколько раз дешевле индивидуальной сессии, а самих встреч много. Очень привлекательный вариант для тех, кому по каким-то причинам дорого ходить на еженедельную терапию несколько месяцев. Материал прорабатывается, постоянство сохраняется, процесс исцеления запускается на много встреч и можно его корректировать, отслеживать приходя на группу каждую неделю. В моей личной истории как клиента был группы, была индивидуалка несколько лет и даже год психоанализа. В итоге я стал сторонником того, чтобы совмещать групповую и индивидуальную терапию, брать плюсы оттуда и оттуда ;-). Если же нужно получить эффект от группы, но нет возможности ходить несколько месяцев еженедельно, то оптимальный вариант - это уикендовый интенсив “Работа с Тенью”. Очень похожий формат с психодрамой, тоже есть возможность сделать личную работу и побыть в ролях. Ну и как бонус тут - это освоение архетипов Короля, Воина, Мага и Любящего, хорошо представляющих грани нашей психики. Вишняков Андрей. Психолог. Тренер. Практик.


Просмотров: 69Комментариев: 0
  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook Clean Grey
  • YouTube - Grey Circle

Вишняков Андрей (с) 2017

Все материалы принадлежат vishniakov.ru и защищены авторским правом. 
Публикация материалов сайта возможна только с разрешения автора.